Salud mental y estrés en la mente de los argentinos
17/12/2024 - Expertos advierten sobre el aumento de problemas de salud mental y estrés en la población argentina durante el mes de diciembre.
El fin del año se presenta como un período crítico para la salud mental de los argentinos. Según un reciente estudio publicado por la Sociedad Argentina de Psiquiatría, el 32% de las personas encuestadas califican su nivel de estrés como "bastante malo" o "muy malo", mientras que el 54% de los argentinos se encuentran entre los que peor duermen a nivel internacional.
"El estrés y la ansiedad son problemas crecientes en nuestra sociedad", afirmó la Dra. María Rodríguez, presidenta de la Sociedad Argentina de Psiquiatría. "La presión laboral, la inestabilidad económica y las responsabilidades familiares son algunos de los factores que contribuyen a este aumento".
Los jóvenes y las mujeres son los segmentos más afectados por problemáticas como la ansiedad, la depresión y el estrés. "Es fundamental abordar estos problemas desde la raíz, promoviendo políticas públicas que apoyen la salud mental y el bienestar", destacó el Dr. Juan Pérez, psiquiatra del Hospital de Clínicas.
Las recientes medidas respecto a la implementación de la receta electrónica y/o los controles sobre determinados segmentos poblacionales, como PAMI, si bien buscan mejorar la transparencia y la eficiencia -tal como han manifestado desde el gobierno-, son una fuente de instalación en debate temas de la salud pública, que muchas veces, generan más preocupación en la población, especialmente en adultos mayores.
Mientras tanto, organizaciones de la sociedad civil llaman a la atención sobre la necesidad de aumentar la inversión en salud mental y promover campañas de concienciación.
"La salud mental es un derecho fundamental", enfatizó la activista Sofía Gómez. "Es hora de que se tomen medidas concretas para proteger la salud y el bienestar de todos los argentinos".
En conclusión, el fin de año se presenta como un desafío para la salud mental de los argentinos. Es fundamental abordar estos problemas desde la raíz, promoviendo políticas públicas que apoyen la salud mental y el bienestar.
Un reciente relevamiento nacional destaca que al 29% de los trabajadores les estresa no tener dinero; el segundo lugar (21%) es respecto a los problemas de trabajo, en tanto que el desempleo les preocupa al 17% de los argentinos.
Ese mismo estudio revela que el estrés crece en mujeres y adultos entre 25 y 34 años, pero el mayor impacto se encuentra en jóvenes de 18 a 24 años, concentrándose entre los habitantes de ciudad de Buenos Aires y la provincia, quienes son más críticos al momento de evaluar el agotamiento frente a otros residentes del interior.
A las condiciones ambientales -bipsicosociales-, durante el mes de diciembre se produce un agravamiento estacional… hay que llegar a fin de año, con evaluaciones, balances, agendas incumplidas, programación de fiestas y vacaciones, relaciones sociales, presiones laborales, sobrecarga laboral, y todo lo que implica. En el país se registra hasta un 40% de aumento en las consultas por ansiedad y estrés, que se relaciona al incremento en el consumo de psicofármacos y presencia en los servicios de urgencia por cuestiones de salud mental, como otras derivaciones clínicas, tales como hipertensión, arritmias, afecciones cardíacas.
El denominado síndrome de diciembre suele manifestarse también como ansiedad, irritabilidad, trastornos del sueño, falta de apetito, y la sensación de incapacidad para reaccionar como uno espera. Todo eso parece disminuir drásticamente con el comienzo del nuevo año.
Recomendaciones:
- Buscar ayuda profesional ante síntomas de estrés o ansiedad.
- Practicar técnicas de relajación y reducción del estrés.
- Fomentar un estilo de vida saludable.
- Participar en campañas de concienciación sobre la salud mental.